コラーゲンの効果 |
皮膚のコラーゲンが重要であることをの理由は肌の約70％がコラーゲンで出来ているという事実を皆さんはご存知でしょうか？
年齢を取ることによって、体内のコラーゲンは美肌のために絶対に必要であるコラーゲンを補充するので、低下します。
コラーゲンが不足になると、肌の保湿が困難になる可能性がありますになりますが、さらに美容に大敵なシワ、シミの原因やたるみの原因になります。
昔から肌に良いとされるビタミンCですが、単にビタミンＣを多く摂取すれば良いというものではなく、コラーゲンと結びついて効果を発揮するのです。ですから、コラーゲンが非常に重要だという事です。
余談ですが、ビタミンＣが肌に良いと言われているのはいつからかご存知ですか？私は知りません（爆）ご存知の方がおりましたら教えてください。
本題に戻ります。
コラーゲンは美容や皮膚だけではなく、もっと深い部分、そう、人体の骨にまで良い影響をもたらせます。良く聞きませんか？
関節の痛みにはコラーゲン。年齢を重ねると軟骨で成り立っている関節はすり減ったり、壊れたりするので痛みが出てきます。
コラーゲンを摂取すればこの様な事は改善されるという事は割と沢山の方がご存じであると思います。
更に、軟骨だけに留まらずカルシウム不足が原因でなってしまう、骨粗鬆症にも良いです。何故か？コラーゲンはカルシウムと協力して、骨の骨密度の減少を食い止める働きをしてくれるのです。
また、コラーゲンは動脈硬化にも効き目があると言われています。血管はコラーゲン成分で形成されていますので、血管系の病気予防に効果的なんだそうですよ。
他にも、コラーゲンは髪の毛を綺麗にしたり、ツルツルシコシコな髪を作ってくれます。
人の体にはコラーゲンが絶対的に必要であり、美容だけでなく健康に暮らす上で欠かす事の出来ない非常に大切である成分ですね
あなたのコラーゲン量は大丈夫でしょうか？
内から外から
